近期，一個(gè)段子在網(wǎng)絡(luò)流行：最長(zhǎng)的假期，從冬天到秋天。最短的學(xué)期：7天。高年級(jí)神獸18天退貨，6年級(jí)神獸14天退貨，4、5年級(jí)神獸7天無(wú)理由退貨，1-3年級(jí)神獸直接讓原廠家別發(fā)貨。北京疫情再起，剛剛返校的“神獸”再次歸籠，又開(kāi)始了居家在線學(xué)習(xí)的生活，這讓很多家長(zhǎng)還沒(méi)放松的心情又緊張起來(lái)，生怕在線學(xué)習(xí)使孩子迷戀上網(wǎng)絡(luò)。而且，超長(zhǎng)的假期，從寒假連接到暑假，讓家長(zhǎng)格外擔(dān)心孩子會(huì)形成網(wǎng)絡(luò)依賴。也有的家長(zhǎng)因此非常痛恨網(wǎng)絡(luò)寬帶或游戲產(chǎn)業(yè)，甚至說(shuō)想在暑假拔了網(wǎng)線，不允許孩子假期上網(wǎng)。在我看來(lái)，這并不是一個(gè)智慧的教育方法，因?yàn)楹芏嘌芯勘砻?，孩子是否形成網(wǎng)絡(luò)依賴，其根源并不在于網(wǎng)絡(luò)或游戲。

中國(guó)青少年研究中心曾對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)沉迷狀況進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有網(wǎng)絡(luò)依賴傾向的學(xué)生大多具備這樣幾個(gè)特點(diǎn)：缺乏休閑活動(dòng)，生活比較單調(diào)乏味；沒(méi)有朋友和玩伴，假期常常一個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)上打發(fā)時(shí)間；缺少家人陪伴，父母與孩子的親子活動(dòng)較少，很少和孩子一起閱讀、運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)、玩游戲等；親子溝通少，有心里話或者有煩惱無(wú)處訴說(shuō)，只能憋在心里或者到網(wǎng)絡(luò)上找網(wǎng)友傾訴；學(xué)習(xí)壓力較大，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，感到不能勝任，經(jīng)常有挫敗感；對(duì)自己的某些方面不滿意，如身材、相貌、朋友關(guān)系等，因此常感到自卑，缺少自我認(rèn)同感；家庭教養(yǎng)方式比較專制或放任，爸爸媽媽要么對(duì)孩子管得過(guò)于嚴(yán)格苛刻，要么對(duì)孩子不管不問(wèn)比較疏忽……從這些特征可以看出，有沉迷傾向的未成年人其成長(zhǎng)生活中存在嚴(yán)重的問(wèn)題，當(dāng)這些問(wèn)題得不到幫助或解決，他們更容易在網(wǎng)絡(luò)上尋找慰藉，游戲的一些特質(zhì)如經(jīng)驗(yàn)值、虛擬獎(jiǎng)勵(lì)等恰好填補(bǔ)了他們心中的“溝壑”，使未成年人在游戲中獲得了價(jià)值感，因此更迷戀游戲或者網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、網(wǎng)絡(luò)聊天等。

近些年來(lái)，我們國(guó)家在未成年人權(quán)益保護(hù)方面做出了很多努力，出臺(tái)了多項(xiàng)保護(hù)政策和措施?；ヂ?lián)網(wǎng)企業(yè)也積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，通過(guò)技術(shù)上的研發(fā)和創(chuàng)新預(yù)防未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)。例如，還是從2007年開(kāi)始，新聞出版署等八部委就聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于保護(hù)未成年人身心健康實(shí)施網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)的通知》，要求各網(wǎng)游運(yùn)營(yíng)商于4月15日開(kāi)始在所有網(wǎng)絡(luò)游戲中試行防沉迷系統(tǒng)。此后，各企業(yè)一直在不斷探索預(yù)防未成年人沉迷的措施。以騰訊為例，騰訊游戲先后建立了未成年人成長(zhǎng)守護(hù)平臺(tái)、未成年人健康上網(wǎng)系統(tǒng)、少年燈塔主動(dòng)服務(wù)工程，從事前、事中、事后三個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)力，構(gòu)建了未成年人使用網(wǎng)絡(luò)的保護(hù)體系。不僅騰訊如此，其他一些互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)也在做著方方面面的努力，如網(wǎng)易、完美世界等。任何一個(gè)尋求良性發(fā)展的企業(yè)，都會(huì)更迫切地想做好未成年人的網(wǎng)絡(luò)沉迷防護(hù)工作，這樣未成年人才能更好地享受互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展紅利，企業(yè)才能更加可持續(xù)發(fā)展。

那么，為什么從國(guó)家到企業(yè)做了那么多預(yù)防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷的工作，仍然有一些未成年人會(huì)沉迷到網(wǎng)絡(luò)不能自拔呢？是游戲太好玩了未成年人深陷其中？是防沉迷措施不夠有力讓未成年人有機(jī)可乘？最近，騰訊游戲又?jǐn)U大了人臉識(shí)別應(yīng)用的范圍，在游戲賬戶登錄和支付環(huán)節(jié)發(fā)起人臉識(shí)別，與公安部門(mén)的數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)。如果沒(méi)有通過(guò)驗(yàn)證，就會(huì)被視為未成年人進(jìn)行管理，在玩游戲的時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)和支付金額等方面進(jìn)行限制?？梢哉f(shuō)，在預(yù)防未成年人游戲沉迷方面可謂斗智斗勇、鞠躬盡瘁、破釜沉舟。

然而，即使企業(yè)放大招，仍會(huì)有一些未成年人沉迷在網(wǎng)絡(luò)中。究其原因，就是未成年人的成長(zhǎng)需求沒(méi)有得到滿足，成長(zhǎng)困惑沒(méi)有得到根本解決。家長(zhǎng)與其恐慌孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不如先從孩子的生活開(kāi)始做起。尤其是暑假馬上來(lái)臨，如何安排好假期，使孩子避免網(wǎng)絡(luò)依賴，成為家長(zhǎng)當(dāng)前的重中之重。多年的教育研究使我發(fā)現(xiàn)，假期生活的確對(duì)中小學(xué)生非常重要也很有價(jià)值。安排得好，孩子不會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)，還能豐富興趣愛(ài)好，發(fā)展綜合素質(zhì)；安排不好，孩子非但不能享受多姿多彩的假期生活，反而易對(duì)網(wǎng)絡(luò)或游戲形成依賴。家長(zhǎng)可以多發(fā)揮孩子的主動(dòng)性，和孩子一起做好假期計(jì)劃，使孩子的網(wǎng)下生活比網(wǎng)上生活更豐富。

其次，家長(zhǎng)不妨和孩子共同娛樂(lè)。父母和子女一起玩玩游戲，也是建立和諧親子關(guān)系的有效渠道。我們對(duì)中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的研究發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)孩子上網(wǎng)持支持態(tài)度，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的比例更低，而家長(zhǎng)越專制越反對(duì)，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的比例越高。陪伴是最好的管理，我們對(duì)中小學(xué)生與家長(zhǎng)如何看待網(wǎng)絡(luò)游戲的研究發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的主要監(jiān)管方法是控制時(shí)間、費(fèi)用和設(shè)備，主動(dòng)告訴孩子網(wǎng)絡(luò)游戲信息、與孩子一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲的家長(zhǎng)只有一成多?？梢?jiàn)，家長(zhǎng)對(duì)孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的監(jiān)督和限制遠(yuǎn)高于支持和陪伴。

第三，家長(zhǎng)要盡力滿足孩子的成長(zhǎng)需求。教育孩子的前提是了解孩子，家長(zhǎng)要易沉迷網(wǎng)絡(luò)的未成年人的特點(diǎn)，了解、分析自家孩子的成長(zhǎng)需求，盡量避免孩子出現(xiàn)前面提到的網(wǎng)絡(luò)沉迷“高危特征”。例如，孩子對(duì)自我的看法如何？是否存在一些自卑傾向？假期有沒(méi)有能一起線下玩耍的伙伴？家長(zhǎng)在忙碌之余是否能盡量安排一些親子活動(dòng)？孩子的心里話都跟誰(shuí)說(shuō)？孩子傾訴內(nèi)心煩惱的對(duì)象是什么人？假期里孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是否過(guò)多？等等。解決了孩子成長(zhǎng)中的問(wèn)題，再加上防沉迷技術(shù)，雙管齊下，家長(zhǎng)就不會(huì)如此憂心忡忡。

第四，家長(zhǎng)要善用防沉迷的軟件功能。很多企業(yè)在預(yù)防未成年人沉迷方面已經(jīng)做了很多技術(shù)上的嘗試和突破，但是家長(zhǎng)們并不了解，更不知道如何借助技術(shù)來(lái)預(yù)防孩子沉迷。前面提到的騰訊成長(zhǎng)守護(hù)平臺(tái)就設(shè)有家長(zhǎng)守護(hù)模式和教師守護(hù)模式，家長(zhǎng)綁定孩子的游戲賬號(hào)后，就可以收到孩子玩游戲的時(shí)間提醒和消費(fèi)提醒，家長(zhǎng)還可以查詢孩子玩的游戲類型和時(shí)間。而且，家長(zhǎng)還可以和孩子共享游戲時(shí)間。這些功能既能幫助家長(zhǎng)監(jiān)督管理孩子，又有利于家長(zhǎng)與孩子共娛共樂(lè)。（作者孫宏艷系中國(guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)）