中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 任朝霞）在新學期即將到來之際，家長應該如何科學助力，幫助孩子順利步入學校生活？日前，由上海家長學校與上海教育電視臺聯(lián)合制作的“2025上海家長學校開學第一課”帶來“智慧錦囊”。

“2025上海家長學校開學第一課”以“新學年，新期待；新變化，新成長”為主題，邀請上海市教育科學研究院教師王楓和上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院醫(yī)生張勁松以及兩位家長朋友，共同探討大家關心的家庭教育話題，為家長們送上一份溫暖而實用的開學“指南”。

節(jié)目不僅關注孩子們的成長需求，也深入探討了親子關系建設、家庭教育方法等多維度話題。

隨著孩子們一天天茁壯成長，親子間溝通的挑戰(zhàn)也在不經意間悄然浮現。對此，專家指出，親子溝通的核心要義在于“尊重與傾聽”。

基于此，專家建議家長要順應孩子成長的自然規(guī)律，摒棄“一刀切”的教育模式。特別是當孩子的自主意識日益增強時，父母需更多換位思考，主動與孩子分享彼此的感受，以“伙伴”而非“指揮”的角色，與孩子相處交流，從而構建真正積極、信任的親子關系。

面對當下普遍困擾家長的孩子手機使用難題，專家提出了“同頻管理”這一理念，建議家長要以客觀理性的態(tài)度看待手機，認識到它的雙面性。在此基礎上，與孩子平等協(xié)商、共同制定使用規(guī)則，著重培養(yǎng)孩子自我管理、自主約束的能力。

此外，家長還應積極鼓勵孩子投身線下體育活動，引導他們廣泛參與社會交往，以在現實世界中獲得充實而愉悅的體驗，抵消對虛擬世界的過度沉迷與依賴。

面對部分孩子出現的“開學焦慮”或學習動力不足，兩位專家分別給出了暖心建議。張勁松強調需個體化評估原因，必要時主動尋求心理熱線和專業(yè)人員支持；王楓則建議家長幫助孩子制定切合實際的新學期目標，用“多一把尺子”的眼光發(fā)現孩子的閃光點，激發(fā)其內在成長動機。