大年初三，云南西雙版納，陽光燦爛。內(nèi)蒙古的一名學(xué)生宸宸在酒店泳池邊嘆了口氣，不情愿地掏出背包里的跳繩。這個(gè)身高一米五、體重卻接近50千克的小女孩，從小就對(duì)體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣。

寒假伊始，宸宸第一次收到了學(xué)校布置的一份寒假體育作業(yè)，需要父母共同參與，并拍視頻記錄打卡。因此，去旅行的背包里，媽媽硬塞進(jìn)了這根跳繩。

“寒假作業(yè)還有體育？旅游也得帶著？”宸宸的嘀咕，道出了不少孩子的心聲?！芭?00米就大喘氣，跳繩總是絆腳，仰臥起坐肚子疼?！卞峰愤@樣形容自己的運(yùn)動(dòng)水平。假期前，班主任特別叮囑宸宸媽媽：“孩子體重有些超標(biāo)，體育成績(jī)也不理想，假期一定不能斷檔，要督促她動(dòng)起來?！?/p>

這份叮囑背后，是當(dāng)今反復(fù)強(qiáng)調(diào)的“健康第一”教育理念。2025年，內(nèi)蒙古密集出臺(tái)《促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健十條措施》《促進(jìn)中小學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健十條措施》等文件，政策指揮棒指向清晰——讓孩子們身上有汗、眼里有光。

于是，宸宸的跳繩從呼和浩特跳到了西雙版納。父母陪她在步道上慢跑、跳繩、開合跳，炎熱潮濕的環(huán)境讓她每一步都格外費(fèi)力，用不了幾分鐘，衣服就全部濕透。汗水不會(huì)欺騙任何人，堅(jiān)持的效果十分明顯。起初叫苦連天的宸宸很快發(fā)現(xiàn)，20分鐘的運(yùn)動(dòng)越來越輕松，運(yùn)動(dòng)后再去泳池玩耍，格外涼快舒服。

體育作業(yè)如何布置，才能不流于形式？記者采訪了內(nèi)蒙古烏海市海勃灣區(qū)第五小學(xué)校長(zhǎng)齊婕?！拔覀儎?chuàng)新打造了‘體育作業(yè)自選超市’，讓孩子們自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，提升孩子們參與體育鍛煉的積極性。”齊婕說，“目標(biāo)是讓孩子‘跳一跳夠得著’，既有挑戰(zhàn)性，又有趣味性?！?/p>

這座“超市”依據(jù)不同學(xué)段學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平，劃分了三大區(qū)域，分別是體能區(qū)、技能區(qū)和特色體驗(yàn)區(qū)，其中又細(xì)分了力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等不同訓(xùn)練項(xiàng)目。

周一到周五，孩子們可自行進(jìn)行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，周末則可以和父母走出家門，一同打沙包、爬山、徒步、騎行、滑雪等。

該校體育教師在采訪中表示：“我們要求體育作業(yè)要有記錄、有反饋、有激勵(lì)。開學(xué)后第一周不考試，而是舉辦寒假體育作業(yè)技能測(cè)試，讓學(xué)生參加‘體能達(dá)標(biāo)之星’‘運(yùn)動(dòng)小達(dá)人’評(píng)選。有了榮譽(yù)感，孩子們就更容易主動(dòng)堅(jiān)持?！?/p>

借助寒假體育作業(yè)，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)也在重新回到孩子們的生活。節(jié)假日期間，內(nèi)蒙古各校體育場(chǎng)館均向?qū)W生免費(fèi)開放，同時(shí)組建由體育教師（教練員）、班主任（輔導(dǎo)員）和校醫(yī)組成的節(jié)假日指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)、個(gè)性化鍛煉計(jì)劃制定、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理等服務(wù)。

在巴彥淖爾市烏拉特后旗第二完全小學(xué)，記者看到不少孩子在家長(zhǎng)的陪伴下回到校園，一起在操場(chǎng)上放風(fēng)箏。孩子們一邊收線，一邊興奮地說：“放風(fēng)箏比玩手機(jī)有意思多了！得一直跑著、拽著，風(fēng)箏才能飛得高、飛得遠(yuǎn)。我放了一下午，運(yùn)動(dòng)量肯定夠了?！?/p>

在呼和浩特市一處便民體育場(chǎng)里，幾個(gè)孩子圍成一圈踢毽球。羽毛做的毽球上下翻飛，孩子們蹦跳著、呼喊著。其中一個(gè)男孩告訴記者：“這是我們寒假體育作業(yè)中的一項(xiàng)，每天下午三點(diǎn)，我們幾個(gè)同學(xué)一起出來玩?！?/p>

開學(xué)在即，宸宸從西雙版納回到家。稱體重時(shí)，她驚喜地發(fā)現(xiàn)，不僅一點(diǎn)沒漲，人還看著更加結(jié)實(shí)健康了。更讓她得意的是，她一邊玩一邊學(xué)會(huì)了游泳，現(xiàn)在能連續(xù)游50米。媽媽在寒假作業(yè)的家長(zhǎng)簽字欄里寫道：“孩子在汗水中體會(huì)了運(yùn)動(dòng)的快樂。”

這個(gè)寒假，一份簡(jiǎn)單卻豐富的體育作業(yè)，構(gòu)建起一種奇妙的連接，連接健康，連接快樂，也連接起更富活力的童年。（中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)記者 趙柏暄）