“孩子放假如同‘神獸出籠’，家長比上班還累。”最近，北京的王女士正為兒子該如何過好寒假而發(fā)愁。

　　今年寒假，研學(xué)熱度持續(xù)攀升，青少年沉迷手機問題引發(fā)擔(dān)憂，各地為緩解家長“看護難”推出寒假托管服務(wù)……這些現(xiàn)象緣何引起關(guān)注，家長該如何應(yīng)對？記者就此進行了采訪。

　　現(xiàn)象1 火熱的“名校研學(xué)營”

　　——避免被動參觀，注重過程參與

　　“媽，我們班有同學(xué)報名了清華北大的研學(xué)營！”聽到正在上初二的孩子這么說，河北的劉女士坐不住了。打開手機，各式各樣的研學(xué)廣告接踵而至——清華北大一日體驗營、上海交大科技探索營……價格從幾百元到上萬元不等。面對孩子的期待和周圍家長的行動，劉女士有些動搖：“市面上的研學(xué)營太多，眼花繚亂不知如何選擇。”

　　劉女士的經(jīng)歷并非個例。這個寒假，名校研學(xué)項目十分火熱。記者走訪發(fā)現(xiàn)，這類項目通常以“省時省心”“吃、住、交通條件好”“有專業(yè)詳細(xì)講解”為賣點，吸引家長報名。“名校情結(jié)”和“開闊眼界”是主要的消費動機。

　　然而火熱的市場背后，也有諸如“交流只是在校園里走馬觀花”等評價。

　　“當(dāng)前研學(xué)市場的火熱反映了我國家長對子女成長體驗的重視，但也暴露出部分項目‘游而不學(xué)、名不副實’的問題?！敝袊逃茖W(xué)研究院基礎(chǔ)教育研究所副所長王玉國表示。

　　面對良莠不齊的研學(xué)項目，如何在選擇時“不走彎路”？王玉國建議，家長應(yīng)重內(nèi)容輕標(biāo)簽，不盲目追求“名校光環(huán)”，而是關(guān)注課程是否具備探究性、互動性與啟發(fā)性。同時，注重過程參與，真正的研學(xué)應(yīng)是孩子主動觀察、提問、記錄的過程，而非被動參觀。此外，要利用高校、博物館、科技館等推出的公益研學(xué)項目，優(yōu)先選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)、有相關(guān)資質(zhì)的研學(xué)項目。

　　現(xiàn)象2 家里的“手機拉鋸戰(zhàn)”

　　——制定“家庭契約”，參與戶外活動

　　“孩子放寒假，手機怎么管？”天津一名六年級學(xué)生的媽媽李女士的話語里充滿擔(dān)憂。寒假開始才一周，與孩子的“手機拉鋸戰(zhàn)”已經(jīng)讓她疲憊不堪。

　　從刷短視頻到玩游戲，再到和同學(xué)聊天，孩子拿起手機就不愿意再放下?！耙徽f他，他的理由就是別的同學(xué)都在玩。”李女士說。

　　針對這一現(xiàn)象，清華大學(xué)心理咨詢中心原主任李焰表示，父母對孩子使用手機要有管理方案，可采用“家庭契約法”，遵循SMART原則，即具體、可量化、可實現(xiàn)、有相關(guān)性、可執(zhí)行且目標(biāo)明確。例如，與孩子約定周一到周五以及周末的手機使用時間、使用場景，并制定獎懲措施。規(guī)則制定后，父母也要帶頭遵守，“父母不讓孩子玩手機，自己也應(yīng)減少使用手機的時間，用實際行動做好榜樣”。

　　此外，過多使用手機帶來的視力影響也值得關(guān)注。“研究表明，每天累計2小時戶外活動，能有效降低近視發(fā)生率?！敝袊t(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)生建議，即使天氣寒冷，家長也應(yīng)鼓勵孩子走出家門，參與戶外運動，“哪怕是陰天戶外運動，效果也遠勝于室內(nèi)待著”。

　　在使用電子產(chǎn)品時，醫(yī)生建議遵循“20—20—20”原則：每看屏幕20分鐘，就抬頭看20英尺（約6米）外的物體20秒，讓眼部肌肉放松。同時，控制總時長，小學(xué)生每天觀看屏幕時間不超過1小時，中學(xué)生不超過2小時。

　　現(xiàn)象3 社區(qū)里的“托管班”

　　——開發(fā)素養(yǎng)類課程，強化安全管理

　　“200元10天的社區(qū)寒假托管火了！”近日，一條新聞引起不少人的關(guān)注，湖南省長沙市江濱社區(qū)舉辦了為期10天的暖心寒假班，社區(qū)提供場地，社區(qū)干部和托管機構(gòu)的老師們一起指導(dǎo)孩子們寫作業(yè)、做手工，家長只需向托管機構(gòu)交納200元。

　　“托管服務(wù)是構(gòu)建普惠性課后服務(wù)體系的重要一環(huán)，尤其對緩解雙職工、外來務(wù)工人員家庭負(fù)擔(dān)、促進教育公平具有積極意義。”王玉國說。

　　今年寒假，除學(xué)校開設(shè)托管班外，多地社區(qū)還推出公益托管班。在甘肅省金昌市昌都里社區(qū)，依托轄區(qū)內(nèi)的天文科普館，社區(qū)聘請專業(yè)教師開設(shè)了天文主題的托管課程；云南的寒假托管服務(wù)立足當(dāng)?shù)刭Y源，開展地質(zhì)博物館的化石挖掘體驗、濕地公園的生態(tài)觀察等活動，讓孩子們在游玩中學(xué)習(xí)，實現(xiàn)了“寓教于樂”。

　　當(dāng)然，社區(qū)托管服務(wù)也面臨挑戰(zhàn)。如何保證服務(wù)質(zhì)量、提供有吸引力的課程內(nèi)容？

　　對此，王玉國建議，提供托管服務(wù)的社區(qū)應(yīng)避免“看管化”或“學(xué)科化”傾向，可結(jié)合本地資源開發(fā)體育、美育、勞動等素養(yǎng)類課程。要建立協(xié)同機制，推動社區(qū)、學(xué)校、社會組織及志愿者多方參與，提升服務(wù)的專業(yè)性與可持續(xù)性。同時，應(yīng)強化安全管理，保障兒童身心安全。

　　“寒假是學(xué)生調(diào)節(jié)身心、拓展閱歷、自主學(xué)習(xí)發(fā)展的重要時段。我認(rèn)為應(yīng)倡導(dǎo)‘有意義+有意思’的假期生活，體現(xiàn)‘五育’融合的育人導(dǎo)向?！蓖跤駠ㄗh，學(xué)校與家庭應(yīng)共同樹立“假期即成長、社會即課堂”的理念，不盲目增加學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而是支持學(xué)生在真實生活中獲得全面發(fā)展，為長遠成長奠基。

《中國教育報》2026年02月07日 第02版